Mis Libros

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GUÍA PARA PADRES NOVATOS QUE NECESITAN URGENTEMENTE DEJAR DE SERLO.

Un libro en papel de 238 páginas pensado para que madres y padres conozcan a su hijo, los mecanismos que el bebé usa para adaptarse en su crecimiento y cómo ayudarle.

Tener un bebé es un desafío. No nos forman para ejercer de madres y padres. Y parece que el deporte más extendido es dar consejos sin base que en muchos casos complican esta labor.

Centrándonos en Alimentación, Sueño y Convivencia en este libro te acompaño durante los 2 primeros años de vida para que entiendas porqué tu bebé actúa como lo hace.

Te expondré los cambios más llamativos y distintas opciones para afrontarlos. Para que mires más a tu hijo y sepas ignorar consejos absurdos con el objetivo de que disfrutes de esta etapa desafiante pero maravillosa.

Espero que te ayude.

Si eres madre o padre novato cómpralo, si tienes unos amigos que lo son o van a serlo, regálaselo.

Nada es más útil si tienes un bebé que entenderlo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_facebook][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_tweetmeme type=»horizontal»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_googleplus annotation=»inline»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Bebé sin cólico

Este libro es una Guía para resolver el Cólico del Lactante sin usar medicación.

Como Pediatra, el Cólico del Lactante siempre ha despertado mi curiosidad por el gran número de soluciones que hay y lo poco efectivas que son.

En muchos casos tras probar algunas de la larga lista, a los padres el único consuelo que les queda es que no dura para siempre, y que suele ceder a partir de los cuatro meses.

Esa siempre me pareció una respuesta muy pobre. Por lo que partiendo de lo que me habían enseñado y de mi experiencia personal, me propuse buscar una solución mejor.

Intentaré explicar cómo aconsejo que actúen los padres de bebés con Cólico del Lactante que atiendo en mi consulta.

Con un lenguaje sencillo aclaro en qué se basan estos consejos y las principales objeciones que algunos suelen plantear.

Desde que doy estos consejos a los padres, mi experiencia es que el Cólico mejora en pocos días y cede en poco más de una semana.

Y todo ello sin medicamentos ni remedios milagrosos: Con una buena dosis de razonamiento y sentido común.

Espero sinceramente que os ayude.[/vc_column_text][vc_separator color=»#000000″ type=»normal» position=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Cuidados del bebé

Cuando unos padres llegan al Hospital para tener un bebé, son dos personas. Cuando salen tras el parto son tres.

Y su nuevo acompañante es alguien pequeño, de apariencia frágil, que no sabe expresar lo que necesita. Y del que los padres son los únicos responsables en este mundo. Es normal que eso agobie un poco (o un mucho) a cualquiera.

Habitualmente nadie ha explicado a los padres cómo cuidar del bebé. Suelen darse algunas indicaciones básicas. Pero todo son dudas.

Alguno ha hecho un curso sobre Cuidados del Bebé. La mayoría piensa que debería haberlo hecho.

Yo llevo ya bastantes años viendo a padres en esa situación, y tengo claro que muchos de ellos no han tenido tiempo de hacer un curso así. Lo que no impide que las dudas sobre como cuidar de su bebé les asalten desde el primer día.

En internet hay todo tipo de información sobre los cuidados del bebé.
1. Revistas sobre Cuidados del Bebé.
2. Páginas de sociedades científicas que dan consejos sobre cómo Cuidar a tu bebé.
3. Asociaciones de todo tipo que defienden formas concretas de cuidar a los bebés. Unas más radicales que otras.

Pero yo me decidí a escribir este libro porque:

• En salud, la clave es la Confianza. Hay un refrán que dice: «Un médico cura, dos médicos dudan, tres médicos, muerte segura.» Siempre he pensado que es una gran verdad. Desde el primer día como padres, habréis descubierto que cualquiera que pasa a vuestro lado os da consejos. Todo el mundo sabe cómo debéis hacer para ser unos «buenos padres». Pero en su mayoría son consejos no acompañados de una explicación que os ayude a valorar lo que sirve o no de cuanto os dicen. Y encima son contradictorios. Con las revistas y páginas hechas por muchos autores pasa un poco igual. Puedes leer un mismo tema hecho por varios autores y acabar sin saber a qué atenerte o por donde empezar. En este libro trato cada tema intentando aclarar lo mejor posible lo que os aconsejaría en esa situación si os viese en mi consulta.

• En internet uno puede perderse mucho. Y si entras en foros, ni te cuento. Miles de opiniones sobre un tema y poco o nada para decidir cuál es más válida para vosotros. Cuando lees un libro de un autor concreto, si ves un tema y te ayuda, puedes tener la confianza de que es posible que en otro tema también pueda ayudarte. Y si lo necesitas, puedo incluso contestar consultas a través de internet en menos de 24 horas.

• Intento huir de posturas radicales. Se puede cuidar de un bebé de varias formas correctas. Depende del bebé y de los padres.

En resumen, si buscas información sobre Cuidados de tu bebé, espero que este libro te ayude.[/vc_column_text][vc_separator color=»#000000″ type=»normal» position=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Crianza y educación

Cuando yo empecé mi formación como Pediatra, recibí información sobre crianza de los profesionales con los que me formaba.
Antes ya la había recibido de mis propios padres (somos 7 hermanos) y profesores.

Hay muchas formas de ver las cosas en estos temas. A mí, durante la especialidad, me explicaron poco. Pero en su mayoría, estaba más cercano al conductismo.

Ya tras acabar la especialidad, trabajando en atención primaria, hablando con padres y explorando en internet, conocí otra versión: “La crianza con apego.”
Cada vez estoy más identificado con esta forma de ver la educación infantil.

Pero muchas veces me encuentro con un problema que creo importante.
La mayoría de los autores que defienden la crianza con apego, se centran en la defensa del concepto inicial de esta teoría: “Que el amor de los padres a los hijos es la guía fundamental para criar hijos felices.”

A veces dan una visión excesivamente bucólica de esa experiencia. Y cuando los padres que se guían por ellos se encuentran frente a situaciones normales en el crecimiento del niño (como rabietas, conductas agresivas…) no reciben respuesta más allá de la generalidad: “el niño debe tener sus razones, intenta comprenderlo”.

Hay muchos conceptos clásicos en educación y psicología, que parecen quedar fuera de esta teoría: Autoridad, normas, frustración…
Pero son conceptos que responden a una realidad en las relaciones interpersonales. Y la crianza no es una excepción.

La mayoría de los defensores de la crianza con apego, atacan esos conceptos en su definición clásica. Fundamentalmente porque estos conceptos estaban tenían una carga ideológica importante que no comparten.

Pero yo creo que no hay que destruirlos, sino que pueden verse desde el enfoque de la crianza con apego, dándoles matices y un valor nuevo.

Voy a intentar hacerlos comprensibles y útiles, en una visión de la crianza basada en el amor a nuestros hijos, en la flexibilidad y el reconocimiento de las fases de desarrollo normal de cada niño.

No voy a demonizar la frustración, ni las normas, ni la autoridad. Existen, son connaturales a la existencia humana.

Lo que intentaré es explicar como creo que podemos afrontarlas desde la visión central del amor y el respeto a los hijos.[/vc_column_text][vc_separator color=»#000000″ type=»normal» position=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Problemas con la comida en niños

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud en los niños, junto con:
– Afectividad.
– Sueño.
– Sistema defensivo.
– Desarrollo cerebral.

De hecho, los problemas en la alimentación pueden afectar a los otros cuatro pilares.
Pero por frecuencia de consulta está en segundo lugar (después de las infecciones durante los dos primeros años).

Uno de los motivos para que los padres se agobien con la alimentación de sus hijos, es que es algo muy cambiante: Los niños son seres humanos en desarrollo, y en el tema de la comida, deben pasar de alimentarse únicamente con leche a tener una alimentación completa y con sólidos antes de los 2-3 años.

Es un proceso que encima no es igual en todos los niños. Tanto padres como pediatras nos guiamos por pautas de introducción de la alimentación complementaria. Pero la queja de muchos padres es que hay muchas pautas diferentes y es difícil saber cuál es la adecuada para su hijo en concreto.

Lo que yo voy a hacer en este libro es explicar cuales son a mi parecer los pilares para obtener una alimentación saludable en nuestros hijos. Lo haré desde mi experiencia como pediatra al que le gusta dialogar con los padres de forma abierta, para conocer otras opciones y lo que funciona o no en cada niño.

Otros pediatras lo enfocarán de forma diferente, y es muy probable que vosotros hagáis modificaciones propias según las características de vuestros hijos.

Estad tranquilos haciéndolo.

Lo primero que hay que tener claro en alimentación es que el cuerpo de vuestro hijo está preparado para compensar de sobra la mayoría de los errores que podamos cometer. Así que empezad por algo fundamental: No os agobiéis.

Yo suelo decir que los seres humanos tenemos más problemas con la alimentación que los demás mamíferos porque nos sobran neuronas. Le damos demasiadas vueltas a las cosas. Y en alimentación no somos tan diferentes de otros mamíferos con mucha menos capacidad cerebral que nosotros. Si a ellos les va bien sin calentarse tanto los cascos es que nosotros nos pasamos.

Así que en este libro, mi único objetivo es centrarme en lo que creo que de verdad puede ser importante y desmitificar temas que sé que agobian a muchos padres y que creo que producen más problemas por la preocupación que generan, que por su importancia real.

Voy a centrarme en los primeros 3 años de vida de los niños. Porque es en esta etapa en la que vamos a hacer la mayoría de las cosas importantes sobre alimentación con nuestros hijos.[/vc_column_text][vc_separator color=»#000000″ type=»normal» position=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Los 6 síntomas del niño enfermo

Cuando unos padres quieren aprender algo sobre la enfermedad de sus hijos, la forma más fácil de empezar es conocer los síntomas más frecuentes en niños: Fiebre, tos, moco, vómito, diarrea y dolor.

Los principales motivos por los que los niños son llevados al pediatra, son en realidad, mecanismos que el cuerpo usa para defenderse.

Puede surgir entonces la idea de: “Si son formas del cuerpo para defenderse, dejémolas actuar libremente. ¿Para qué interferir con un mecanismo que el cuerpo usa para sanar?”

Lo que sucede, es que cuando aparecen, interpretamos que algo marcha mal y suelen ir relacionados con malestar y sensaciones desagradables.

Cuando las detectamos, son un signo de que hay una causa que está desencadenando el proceso. Y es importante averiguar la causa, para plantearse si hay algo que podamos hacer para mejorar la evolución normal del problema.

Además, el problema es que la reacción, que en sí misma está diseñada para curar, a veces puede empeorar mucho la evolución de una enfermedad.

En muchos casos es útil combatir esos mecanismos, para evitar el agotamiento que producen y para reducir el sufrimiento que llevan asociado.

En este manual explico en qué consisten estos mecanismos, porqué están ahí, como ayudan al cuerpo a sanar y cómo funcionan.

Además, aclaro cuándo considero que el mecanismo funciona bien y ayuda al cuerpo a curar. En esos casos, posiblemente, no será necesario que hagamos nada.

Pero también explicaré, cuáles son los criterios que me hacen recomendar a los padres que, en ocasiones, tomen medidas para contrarrestar estos síntomas. Detallando los que considero mejores métodos para conseguirlo.[/vc_column_text][vc_separator color=»#000000″ type=»normal» position=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Todos a dormir

Esta guía expone de forma breve y sencilla distintas opciones para mejorar el sueño infantil con un único objetivo, que niños y padres descansen bien.

Cuando se habla sobre el sueño de los niños, hay quien centra el tema sólo en el niño, pero es importante ir un poquito más allá.

Al niño le conviene tener unos padres descansados y de buen humor, porque va a convivir con ellos.

Y no le recomiendo a ningún niño la vida con unos padres que llevan seis meses o a veces seis años sin una noche de descanso decente.

Hablando de sueño y niños, a mi modo de ver, el objetivo es que todos (hijos y padres) podáis descansar bien.

Intentaré exponer las dos posturas que en este momento tienen más difusión:
– El colecho.
– Enseñar a los niños a dormir solos. Hay formas de conseguirlo mejores que el famoso y criticado «duérmete niño».

Y después abordo los problemas más frecuentes asociados con el sueño en niños.[/vc_column_text][vc_separator color=»#000000″ type=»normal» position=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_column_text]

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Comida de Bebé

Todo el proceso de introducción de la alimentación desde que tu hijo nazca hasta que coma de todo.

Información clara y completa sobre lactancia materna, lactancia artificial e introducción de la alimentación complementaria para padres de niños menores de dos años.

Dar lactancia materna o artificial es vuestra elección. Este libro no se dedica a decirte qué hacer. Lo que te da son consejos sobre cómo evitar los problemas más frecuentes sea la que sea tu elección.

En lactancia materna, te explica cómo empezar, cómo conseguir que funcione, cuáles son los problemas más frecuentes, porqué aparecen y cómo evitarlos.

En lactancia artificial, te da la misma información que en lactancia materna. Se defiende tanto la lactancia materna, que nadie habla de cómo dar el biberón, de los problemas tomando biberón y de cómo evitarlos. Este libro sí lo hace.

En la introducción de los demás alimentos hasta que el niño come de todo, no hay una regla universal. Pero es que resulta difícil encontrar algún libro que defina una concreta, entrando en los detalles, paso a paso. Este libro lo hace. No porque pretenda ser la única forma de hacerlo, pero sí con la intención de detallar a los padres una válida. Explicando además los problemas que suelen surgir y «trucos» para resolverlos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]